Fantastisk avslutning på uken. 25grader på lørdag hvor jeg fikk en 13mils sykkeltur i kupert terreng, og deretter settur resten av helgen.
Ukens trening:
Man rolig sykkel til/fra jobb
Tir rolig sykkel til/fra jobb, terskelintervaller på sykkel på kvelden.
Ons rolig til/fra jobb, svømming på kvelden.
Tor rolig til jobb, 2t omvei i kupert terreng hjem
Lør 4.30 sykkel
Søn 30 min løp.
Flott uke på mange måter m/13t sykkel, 1t svøm og 30min løp
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar